«El perdón no siempre es fácil. A veces perdonar al que lo causó hace sentir más dolor que el de la herida que se sufrió, y sin embargo, no hay paz sin perdón» Marianne Williamson. Cuando sufrimos una ofensa, una injuria, una deslealtad, un engaño o un maltrato nos sentimos desarmados, pequeños, rotos… Todo nuestro […]
Las madres, un tema espinoso, complicado y lleno de prejuicios sociales. Figura intocable y sagrada en todas las culturas y a lo largo de toda la historia, sin embargo debemos analizar y aceptar que existen buenas y malas madres. No siempre una madre es una buena madre. Ser una buena madre implica criar a los […]
El principio del otoño es la época en la que se producen más separaciones y divorcios de la pareja, ya que pasamos más tiempo juntos durante las vacaciones de verano y nos damos con la realidad del estado en el que se encuentra nuestra relación. Pero la duda está ahí presente… ¿cuando debo plantearme que […]
Han terminado las vacaciones, volvemos a la vida de trabajo y obligaciones y nos da pereza e incluso un poco de miedo… nos instalamos en la resistencia y en la negatividad, en el «no quiero» y así fomentamos malestar y frustración… Como hemos desarrollado la costumbre de poner nombre a todo y cualquier cosa que […]
Lo primero de todo vamos a describir en qué consiste ser dependiente emocional. La dependencia emocional surge de la insatisfacción constante de una serie de necesidades emocionales que la persona intenta cubrir mediante relaciones afectivas. Esto significa que cuando tengo pareja ésta es mi «todo», mi mundo, mi alegría, mi vida y mi aire… se […]
¿Quién nos educa en el amor de pareja? ¿Dónde están nuestros modelos? Estaría muy bien hacernos estas preguntas para conocernos mejor respecto a la manera de relacionarnos en pareja y así revisar cuales son nuestras expectativas en este asunto. Evidentemente una fuente de información muy importante son nuestros padres, ellos son los que nos enseñan […]
A ti víctima de maltrato… a ti quiero decirte que si tú no te quieres no permitirás que nadie lo haga, buscarás personas que te traten tal y como lo haces tú hacia ti misma, que es tal y como te han tratado y has aprendido a hacerlo… Nacemos en un entorno concreto, entre personas […]
A ti me dirijo para decirte y explicarte quién eres… Si, desgraciadamente todavía hay personas a las que es necesario explicar algo tan evidente… y lo primero es que sepas que NO eres quien crees ser… NO ERES… No eres infalible, ni todopoderoso ni rey al que se debe pleitesía. No eres tan bueno ni tan guapo […]
Una vez definidos y aclarados los derechos humanos básicos me gustaría aplicarlos a las relaciones de pareja, relaciones que a menudo resultan tóxicas o cuanto menos difíciles… Estamos acostumbrados, por enseñados y educados, a pensar que cuando hay amor todo vale… Los celos valen, las manipulaciones valen, las agresiones valen… lo vemos claro en caso […]
Terminamos el año y con él quiero terminar el tema de nuestros derechos… Para finalizar, hablaremos del octavo derecho que consiste en no saber y reconocerlo, que es justo lo que me presenta la oportunidad de aprender… no tenemos la obligación de saberlo todo… podemos decirlo clara y tranquilamente ya que eso no nos convierte […]