Es la suma de dos únicos componentes: un concepto muy negativo de nosotros mismos más una expectativa de futuro muy negra.
¿Qué es el la Depresión?
- Síntomas Físicos
- Cansancio extremo.
- Astenia, debilidad o fatiga general.
- Insomnio o por lo contrario dormir en exceso.
- Pérdida de peso repentina o ganancia del mismo.
- Síntomas Emocionales
- Aislamiento.
- Apatía: desinterés y falta de motivación, indiferencia ante cualquier estímulo externo.
- Tristeza profunda.
- Crisis de llanto incontrolado.
Aprende a reconocer la Depresión
Cuando se sufre Depresión todo se hace muy difícil. La vida deja de tener un sentido, siendo nuestra expectativa de futuro muy incierta y oscura.
Aparecen síntomas físicos que nos dificultan llevar con normalidad las tareas diarias que habitualmente realizamos sin esfuerzo. Nuestro cuerpo experimenta cansancio extremo y sentimos una profunda tristeza generalizada.